Aktywność fizyczna nie musi być nudna!

Dla niektórych  to przede wszystkim przykry obowiązek, związany z koniecznością uczestniczenia w zajęciach wychowania fizycznego. Tymczasem odpowiednio przeprowadzone ćwiczenia mogą być źródłem wspaniałej zabawy, która przypadnie do gustu każdemu maluchowi. Nie da się ukryć, że nowoczesne wyposażenie szkół sprawia, że lekcje wychowania fizycznego są o wiele ciekawsze – nawet dla dzieci nieprzepadających za sportem. Warto przyjrzeć się przykładowym propozycjom, dzięki którym można błyskawicznie urozmaicić ćwiczenia.

Zabawa w roli głównej

Dla młodszych dzieci ćwiczenia powinny być zorganizowane w taki sposób, aby jednocześnie były źródłem zabawy. Wyposażenie szkół podstawowych powinno obejmować asortyment, który przypadnie do gustu młodszym uczniom. Na zainteresowanie zasługują chociażby najróżniejsze przyrządy do ćwiczenia zręczności, takie jak drewniane różdżki. Warto zwrócić uwagę na wysoką jakość wykonania, w tym na ciekawą kolorystykę.

big_pierscien-zrecznosciowy_3_1_

Dzieci oceniają atrakcyjność przyrządów do ćwiczeń przede wszystkim pod kątem wizualnym, dlatego jest to dość ważna kwestia. Strzałem w dziesiątkę dla najmłodszych uczniów są piankowe kształtki, na przykład w formie tunelu. Tego typu produkty jednocześnie są bardzo wytrzymałe i zazwyczaj pokrywa je mocna powłoka ze skaju. Ich znakiem rozpoznawczym jest także intensywna kolorystyka, która przykuje wzrok każdego dziecka.

big_Tunel-kostka-z-fi

Rehabilitacja w wesołej odsłonie

W początkowym etapie edukacji bardzo ważne jest, aby zadbać o prawidłową postawę dziecka. W tym okresie kształtuje się ciało malucha i możliwe jest postawienie diagnozy odnośnie ewentualnych wad postawy – zarówno jeśli chodzi o kręgosłup, jak i płaskostopie. Nic dziwnego, że współczesne wyposażenie szkół obejmuje akcesoria o charakterze rehabilitacyjnym. Są to produkty bardzo atrakcyjne, które wyróżniają się ciekawą kolorystyką. Na uwagę zasługują chociażby zestawy kształtek rehabilitacyjnych, składające się z wielu elementów.

big_zestaw-kszta_tek-rehabilitacyjnych-dyzio-1

Można je wykorzystywać na wiele sposobów, w zależności od dziecięcej inwencji. Kształtki pozwolą na wzniesienie fantazyjnych budowli, domków czy wież, jednocześnie motywując malucha do aktywności fizycznej. Interesującą propozycją jest także miękka piłka Freeball.

big_pi_ka-freeball-125-mm

Produkt doskonale sprawdzi się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych, pomagając w odzyskaniu sprawności dłoni. Piłka może być wykorzystywana także do zajęć edukacyjnych czy manualnych. Ten model wspaniale poddaje się ruchom dziecka i jednocześnie jest bardzo przyjemny w dotyku. Nic dziwnego, że kolorowe piłeczki są bardzo popularne – głównie w szkołach i przedszkolach.

Odpowiednio dobrane wyposażenie sali gimnastycznej przekona dziecko, że aktywność fizyczna może być wspaniałą zabawą. Oczywiście wiele zależy od inwencji nauczyciela, który za pomocą konkretnych sprzętów powinien zapewnić maluchom ciekawe formy rozrywki. Warto podkreślić, że niektóre produkty z powodzeniem sprawdzą się także w domowym zaciszu. Jeśli nasza pociecha uczęszcza na ćwiczenia rehabilitacyjne, koniecznie powinniśmy zdecydować się na taki zakup.

Wpływ lekcji wychowania fizycznego na naukę innych przedmiotów

Nie od dziś wiadomo, że sport ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna bezpośrednio oddziałuje na zdolności umysłowe. W tym względzie bardzo ważne jest, aby pociecha regularnie uczęszczała na lekcje wychowania fizycznego, co automatycznie przełoży się na lepsze wyniki w nauce. Współczesne sale gimnastyczne są wyposażone w wiele funkcjonalnych sprzętów, dzięki którym ćwiczenia są dla dziecka czystą przyjemnością. Zaopatrzenie szkół obejmuje akcesoria zarówno dla osób początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych młodych sportowców.

Jak ćwiczenia wpływają na nasz umysł?

W kontekście wychowania fizycznego, zaopatrzenie szkół jest na naprawdę wysokim poziomie. Poszczególne ćwiczenia fizyczne, na przykład z wykorzystaniem drewnianych drabinek, sprawiają, że do mózgu dostaje się więcej tlenu. To z kolei przekłada się na wyższą zdolność koncentracji, która jest kluczowa w codziennej nauce.

large_drabinka-duza

Warto podkreślić, że osoby z niską zawartością krwinek czerwonych często narzekają na gorszą pamięć – tlen jest najlepszym sposobem na poprawę w zakresie pracy mózgu. Nie bez znaczenia jest fakt, że intensywny trening fizyczny przyczynia się do rozwoju komórek nerwowych. Dotyczy to głównie tych komórek, które są wykorzystywane podczas procesów pamięciowych. Aktywność ma także zbawienny wpływ na zdolności poznawcze, odgrywające znamienną rolę podczas nauki. Nic dziwnego, że w szkołach można znaleźć wiele sprzętów do ćwiczeń o działaniu kompleksowym, które doskonale pobudzają całe ciało. Dodatkowo, wychowanie fizyczne wiąże się dla dzieci z zabawą – nawet zwykła gra w koszykówkę ma pozytywny wpływ na kondycję umysłu.

big_pi_ka-koszykowa-molten-gm5

Wpływ aktywności na wypoczynek

Intensywny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zapewnienie sobie zdrowego, pełnowartościowego snu. Warto udostępnić swojemu dziecku konkretne przyrządy do ćwiczeń, wybierając produkty z działów obejmujących zaopatrzenie szkół. Dzięki nim pociecha będzie mogła zadbać o swoją kondycję, co przełoży się na wyniki w nauce. Strzałem w dziesiątkę jest między innymi piłka gimnastyczna, zalecana także przez rehabilitantów.

big_pi_ka-gimnastyczna-65-cm-niebieskaJeśli w danym dniu dziecko nie miało możliwości uczestniczenia w szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, koniecznie należy zmotywować je do ćwiczeń w domu. Tym sposobem zadbamy o pełnowartościowy sen naszej pociechy, co zaowocuje bardziej efektywną nauką. Wypoczęty organizm znacznie lepiej przyswaja wiedzę i jednocześnie nie ma problemów z koncentracją. Warto podkreślić, że podczas snu aktywne są także komórki nerwowe, które sprzyjają szybkiemu uczeniu się i poprawie pamięci.

Lekcje wychowania fizycznego są kluczowe nie tylko pod kątem rozwoju czysto fizycznego. Odpowiednio dobrane ćwiczenia skutecznie pobudzają pracę mózgu, jednocześnie stając się gwarantem spokojnego i wartościowego snu. Jeśli nasza pociecha nie przepada za zajęciami szkolnymi, powinniśmy zapewnić jej dostęp do wybranych przyrządów w domowym zaciszu. Być może dzięki temu przekonamy ją, że ćwiczenia mogą być naprawdę przyjemne.